2.4.2012 von Volker Springhart.

Am Gründonnerstag treffen wir uns um 18:00 Uhr zum Training an der an der Steintribüne Ecke Beuthener - Karl-Steigelmann-Straße. Sollte wegen des Wetters Inlineskaten nicht möglich sein, gehen wir in der Arena Schlittschuhlaufen. Um 17:45 Uhr fahre ich als Abholservice von Langwasser-Mitte (Ausgang entgegen der Fahrtrichtung) zur STeintrpbühne. Wegen Ostern sind nur wenige da, bitte per SMS mitteilen, wer kommt.

Nach Ostern findet des Inlinertraining wieder wie im letzten Jahr um 18:30 Uhr an der Steintribüne Ecke Beuthener - Karl-Steigelmann-Straße statt. Bei Regen in der Blindi ab 19:00 Uhr. Bei Bedarf ist für die Blinden ein Abholvervice ab Langwasser-Mitte um 18:15 Uhr nach Absprache möglich.

Am 21. April findet von 9:30 - 17:00 Uhr im bbs nürnberg ein Anfänger-Inlinerkurs für blinde und sehbehinderte Personen statt (bisher 3 Anmeldungen). Für die Teilnehmer am Halbmarathon findet zur gleichen Zeit ein Spezialtraining zur Vorbereitung auf den Wettbewerb statt.

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2.3.2012 von Volker Springhart.

Fürs Inlinertraining zu Hause bietet sich eine Inlinerimitationsübung an. (Musik spielt ev. nicht automatisch mit Windows-Explorer,  dann Link Übungstakt anklicken!)

1.  Füße stehen parallel, ohne Schuhe
   
2.  in die Knie gehen
3. abwechselnd im Übungstakt Beine nach rechts und links strecken und damit die Skatebewegung in der Luft imitieren
4. beim Heranholen des gestreckten Fußes im Halbkreis kurz vor dem Aufsetzen pausieren (Erholung)
   
5. Fuß parallel neben dem Standbein aufsetzen, Kontrolle durch die Bücher
   
6. dann anders Bein strecken
7. mit dem Oberkörper immer in gleicher Höhe bleiben
   

Diese Übung zwei mal pro Tag mit Pause dazwischen absolvieren.

Beim wöchentlichen Training erfolgt persönliche Einweisung und Kontrolle.

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24.2.2012 von Volker Springhart.

Am 23. Februar hatten wir unser Training wieder in die Eisarena verlegt. Für unsere 4 blinden und 2 sehbehinderten Schlittschuhläufer hatten 6 Beleitläufer (Dimov, Gerd, Michael, Volker, Stella und Karin), so dass wir keine Zwangspausen einlegen mußten und jeder zu seinem Recht  und Training kam.  Ein Dank an die Begleitläufer! Alle waren begeistert. Leider ist nur in der Ferien am Donnerstagabend Eislaufen möglich. 

Auf dem Bild sind Martha, Dimov, Tine und MIchael in ihren Umrissen erkennbar.

Der nächste Eisluftermin ist in den Osterferien am 5.4.2012 vorgesehen. Am 8. April ist letzter öffentlicher Eisluf in der Arena.

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